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试管代孕婴儿前的调理期,如何养好“娇贵”的

  精卵的结合成就了新生命的诞生,无论是自然受孕还是试管婴儿都是如此。在试管婴儿过程中,由于女性普遍存在各类生育系统问题,如卵巢早衰、卵子质量下降等,所以,每一颗优质的卵子,都是至关重要的。在试管前调理阶段,严格养护卵子,好孕才能如期而至。那么,在试管婴儿前的调理期,如何养好娇气珍贵的卵子呢?

  1.保持良好情绪

  良好的情绪是健康必不可少的条件,作为女性,心思都是比较细腻柔软的,很容易受到不良情绪的影响,从而打乱内分泌系统,对排卵造成障碍。过于强烈的情绪波动或者巨大的精神刺激,会使中枢神经的系统发生改变,影响月经及卵子的质量。所以在试管婴儿前,一定要学会控制自己的情绪,将状态调整至最佳。

  2.远离有害环境

  “娇贵”的卵子是一定不喜欢有害环境的,卵子质量受到环境的影响很大,一旦女性暴露在有害环境中,卵子活力就会受到影响,尤其是可能会发生染色体异常。因此,备孕期女性一定要远离有毒有害、强辐射高污染环境,以及橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。现在很多女性都有吸烟的习惯,或者长居于二手烟环境,香烟中含有尼古丁等多种有害成分,可对卵子造成直接伤害,严重影响女性性激素分泌,易造成经期失调。

  3.保持规律作息

  保持生活的规律是成就健康卵子的前提,如今,很多女性都有熬夜的习惯,将正常的作息打乱,长此以往,会使女性身体机能失调,影响卵巢功能以及卵子质量。此外,很多女性为了减肥,采用不科学的方式,盲目使用减肥药或者节食,对身体健康造成影响,导致卵巢早衰。所以在备孕期一定要注意,作息要规律,饮食要均衡,适当运动,这样对卵子质量的提升才有利。

  4.经期禁止性生活

  女性在月经期间的免疫力是比较低的,而且宫颈口呈张开状态,如果进行性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发相关病症,如盆腔感染、子宫内膜异位等,还会影响卵子的健康甚至导致不孕的发生,所以,一定要避免在月经期间进行夫妻生活。

  5.保证饮食均衡

  很多女性为了能够达到早日怀孕的目的,会盲目的相信一些偏方或者胡乱的服用一些补药等,这样很可能会对身体有着不可逆转的伤害,所以一定要慎重,在药物的使用上不可盲目。在日常的饮食上也要加以注意,禁止暴饮暴食,适当食用豆制品对提高卵子质量是很有好处的,另外适当食用一些富含维生素的蔬菜水果也是不错的。很多女性有饮酒的习惯,过量饮酒会导致内分泌紊乱,妨碍卵子发育和成熟,所以尽量远离是最明智的选择。

  5、适当运动锻炼

  适当的进行运动锻炼是很有好处的,女性如果缺乏锻炼,血液循环会下降,新陈代谢降低,卵巢功能和卵子发育自然也会受到严重影响。所以,可以适当的进行有氧运动,如慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等,对卵子质量的改善是很有好处的。

  沈阳九州家圆医院的专家们温馨提示您:在试管婴儿前的调理期,一定要细心呵护好自己的卵子,保持良好情绪,远离有害环境,保持作息规律以及饮食的均衡,适当进行运动。想要了解更多精彩内容,请移步公众号“沈阳九州家圆试管婴儿医院”,我们恭候您的大驾,比心~

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