全国做供精试管的医院_一代试管能筛选男女吗_孕妇可以吃桃吗？答案或如你所

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桃子是生活中常见的一种水果，水分很大，果肉鲜嫩，口感很好，是很多人喜欢吃的水果，无论男女老少吃桃子，都会对身体健康有益处，可以起到利尿的作用。

既然桃子有这么多的益处，那么孕妇适合吃桃子吗？孕妇吃过桃子是会对身体健康有益处还是有危害呢？

俗话说桃子养人，可见桃子对身体非常有益处，而孕妇当然适合吃桃子，桃子中含有丰富的营养物质，以及大量的铁元素，孕妇适当的吃，便能够让身体体质变好，也会对腹中的胎儿有帮助。孕妇吃桃子有以下3点好处。

防止便秘

孕妇在怀孕期间，饮食不消化，经常会出现便秘问题，适当吃桃子便会得到很好的改善。桃子中含有丰富的钙元素，脂肪，蛋白质，糖类等，其中铁元素和果胶含量非常多，这种物质有利于帮助孕妇改善便秘问题。

补充维生素

怀孕期间最重要的便是营养丰富，这样才能保证身体健康不会被疾病侵扰，而桃子中含有丰富的维生素b，维生素c，孕妇吃桃子可以补充相应的维生素，让体内的营养更加充沛。

缓解水肿

到了妊娠中晚期，很多孕妇都会出现水肿的情况，水肿不仅影响外观，更重要会让行动不便，此时吃桃子便能够进行缓解。由于桃子中含有丰富的钾元素，对水肿有一定的缓解作用。

综上所述，孕妇非常适合吃桃子，桃子中的营养物质可以帮助孕妇获取更丰富的养分，对自身健康有帮助，也会对胎儿的健康有益。

不过桃子虽好，但是吃了这部分竟然会中毒。

当桃子没有成熟时，果肉和桃仁中都含有苦杏仁甙。这类物质本身是没有毒性，但遇酸或酵素后会被水分解，产生有毒的氢氰酸。而人体内有大量胃酸，遇到苦杏仁甙会进行反应，产生有毒的氢氰酸。氢氰酸的毒性很强，能够抑制人体内几十种酶的活性，从而阻止人体呼吸过程中的氧气输送。

对于孕妇而言更不能食用未成熟桃子的桃仁，不仅对自身健康不利 ，出现腹痛腹泻等问题，还会对腹中胎儿不利，中毒之后容易造成流产问题。

希望通过上述的分享大家对桃子有清楚的认识，桃子是营养价值丰富的水果，孕妇可以适当的吃桃子，能够获取身体所需要的必要元素，缓解便秘，消除水肿，对健康起到帮助作用。但是一定要切忌不要吃桃仁，会出现中毒的风险。

一眨眼，春节过完了，我也迎来了37周足月的日子。

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尽管在整个孕期中，总是难免一直担心这个担心那个，但时间还是在不经意间过得好快，仿佛几天前还在忐忑地等开奖、紧张地等无创、纠结地等排畸一般。

鉴于实在不晓得小桃儿愿意哪天出来嘚瑟，那么还是先在足月的今天，记录一下我的孕晚期生活吧。

与平稳顺利的孕早期、中期相比，孕晚期里，随着肚子一天天变大，身子也日益笨重起来。

尤其是进入第八个月开始，好像突然间身体不再那么灵活，走路也走不了太快，说话久了还会有点气喘，吃几口饭就感觉顶到胃吃不下了。怪不得大家都说孕晚期着实是会比较辛苦呢！

那么，这最后的几个月里，我经历了什么？让我好好回忆一下：

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【变身厕霸】

其实在移植后，还没开奖确认怀孕之前，就开始会有尿频的感觉。这种感觉伴随着整个孕期，一直到孕晚期更是达到巅峰状态。

从大概第7个月开始，感觉不是在厕所，就是在去厕所的路上。

最夸张的一次，是在上班时走路10来分钟办个事，明明刚从厕所出来，却又被小桃儿一路踹着膀胱，真的有种要被踢爆了的错觉。

坐着的时候倒还好些，站起来走几步则坠胀感马上袭来，其实去厕所也上不出什么来，但不去又着实憋得慌。

比起孕前，偏偏还更容易口渴，特别是每晚都好几次被憋醒+渴醒，喝也不是，不喝也不是。

另外，一直很少被便秘问题困扰的我，在孕晚期的排便偶尔会出现一些问题。特别是过年期间，运动减少了些，油炸油腻又略吃多了些，作息又比较没有规律，这个问题就会更严重一点。

于是，每天霸占厕所的时间又被迫延长了一些，真的是名副其实的“厕霸”啊！

【睡眠变成大问题】

从来都是睡神的我，万万没想到在孕晚期会慢慢开始变成睡渣。

每天晚上，都要纠结是左侧卧还是右侧卧，即使抱着孕妇枕，但一边侧睡得久了，往往从肩膀麻到膝盖。想要翻个身子，也没以前那么利索了。

最要命的是，如今睡不到两三个小时，就要纠结要不要去厕所，每晚都要几次陷入又困又憋的天人交战之中，起来又不甘愿，继续睡又憋得难受。

好不容易下定决心冒着寒冷、忍着酸痛起床之后，没忍住拿手机看下时间，刷个朋友圈，居然又一下子不困了。

翻来覆去，等到睡着又要折腾几十分钟，很快又要陷入下一轮的天人交战了。

入睡难、起夜多也就罢了，偏偏睡眠质量又直线下降。

左侧卧，肚子动个不停；右侧卧，也一样欢腾；偶尔平躺几分钟，感觉我自己是舒服了，却又担心压迫到肚子里的小主，赶忙又侧卧过去。

我觉得，这一定是小桃儿在出生之前的演习，让我开始慢慢习惯见到凌晨1点、2点、3点、4点、5点的日子。

上完这几天班，终于快熬到请产假的日子，且让我再享受几天能睡到自然醒的宝贵时光吧~

【腕管综合征】

大概从7个月左右的某一天晚上开始，左侧卧睡到一半，迷迷糊糊间感觉左手手腕异常地疼痛。睡醒后，有所缓解，我还以为是睡觉时压到神经，并没太在意。

谁知接下来几天，手腕愈发疼痛起来，睡觉时最甚，白天时也开始难受。趁着产检的时候，问了医生，说是由于孕期各种激素变化，导致的腕管综合征，并没有什么治疗的好方法，只能先忍着。

于是，我也只能咬牙忍受，最严重的时候，左手虎口都张不太开，没调整好姿势的话，连一碗水都拿不住。

一边按教练的建议热敷缓解，一边也按下图做些康复拉伸的活动：

不过即使这样，我还是坚持每周的单车和私教，通过调整手腕姿势、带护腕来保护；也依旧忍痛敲键盘写文（快赞我 ）。

更神奇的是，大概这样痛了一个多月后，也许是上天看到了我的努力，也是突然有一天开始，就没那么痛了。

虽然现在晚上左侧睡久了还是会有点麻，但比起以前真的是好太多了~

【各种小疼痛】

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除了腕管综合征外，孕晚期还会被这样那样的小酸痛所困扰：腰背酸、屁股疼、腿抽筋、耻骨联合痛。

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尤其是在多干点活、多走点路之后，更容易感觉到各种疲惫。

我知道和很多孕妈相比，自己已经是很幸运的了，怀孕至今九个来月，秉持着“正常生活”的原则，还算是都顺利平安。

而且也一直坚持着运动，真的算是蛮皮实的了，有点小酸小痛也是难免的。

虽然有点不好受，但总体上并不妨碍我日常的生活、工作和运动。

我知道，这不过是孕期不可避免的一点不舒服。就像段涛大夫说过的，这些疼痛大多是“有期徒刑”，生完孩子就会好的。

我也知道，和之前不孕治疗、试管婴儿那长期的心理生理折磨相比，只要宝宝能健康成长，这些根本不算什么。

我更知道，相对于孕期这些小烦恼而言，更大的挑战才是即将来临。到时候，也许很快就会怀念起这些合体的日子来呢！

哪个少女（哎？什么少女）不是第一次当孕妈，哪个人怀孕没有经历这样那样的不舒服，哪个孕妈不是一边玻璃心一边满怀期待

——这不过我们人生中特殊的一段日子，也将成为多么宝贵的一段回忆。

离最后卸货的日子一天天近了，我紧张害怕又迫不及待。

盼望着，盼望着，那一刻的到来~